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贵阳耳鸣医院怎么样?耳鸣这是一个非常普遍的现象,现在看耳鸣的患者越来越多了,且发病年龄越来越广泛。耳鸣给人造成的问题也不容忽视,一定要远离它。在生活中,我们该怎么做才能远离耳鸣呢?下面我们就一起来看看医生是怎么说的吧。
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1、避免一些电子音乐
普通的mp3、收音机、CD,声音调到较高档时会超过130分贝,音量等同喷气式飞机起飞声音。而人类耳朵感觉舒适的音量不宜超过75分贝。播放音乐电器选择的音量档以不超过60%较为合适。
2、听歌、进“的厅”、唱卡拉OK时,每45分钟要休息一下。
养成以上好习惯可有效减少耳鸣的产生,武汉白癜风医院的医生说这些好习惯还不能避免耳鸣的发生,所以一旦出现耳鸣症状应及时去医院采用科学规范疗法检查治疗。
3、使用耳罩式耳机
长时间带耳塞式耳机,直接刺激耳部神经,造成耳部供血不足,而耳罩式的耳机通过从外部搜集声波,使用者无须提高MP3的音量与杂音抗衡,较能保护听觉,会相应缓解耳部压力、供血不足,但也不可长时间听。
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