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铜仁哪治慢性咽炎好？慢性咽炎的出现给我们带来了很多的不便，因此有必要对其预防有所了解，这样就可以避免受到它的侵扰，那么具体的预防方法有哪些呢？下面请看武汉白癜风医院医生的讲解。
铜仁哪治慢性咽炎好
武汉白癜风医院医生介绍，预防慢性咽炎的方法有以下几种：
1、保持健康的体魄：咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎较基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。
2、该防上呼吸道续染：应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方、吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。可服用一些预防感冒的中药，如板蓝根冲剂等。
3、注意口腔和鼻腔的卫生：咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部乳膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。
4、戒姻酒，慎饮食：平时多吃些清淡易消化的食物，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。否则，咽部猫膜会经常处于充血状态。加重咽部的不适症状。 推荐阅读：铜仁慢性咽炎怎么办
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